{"id":363,"date":"2019-07-24T14:49:45","date_gmt":"2019-07-24T12:49:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.oekosuchmaschine.de\/magazin\/?p=363"},"modified":"2019-07-24T14:51:00","modified_gmt":"2019-07-24T12:51:00","slug":"natuerliche-mittel-gegen-uebermaessiges-schwitzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oekosuchmaschine.de\/magazin\/natuerliche-mittel-gegen-uebermaessiges-schwitzen\/","title":{"rendered":"Nat\u00fcrliche Mittel gegen \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Schwitzen"},"content":{"rendered":"<p><strong>Schwitzen ist etwas ganz Normales. Aber manchmal kann es peinlich sein. Wenn Sie das Schwitzen an hei\u00dfen Tagen nicht unterdr\u00fccken k\u00f6nnen, k\u00f6nnen Ihnen nat\u00fcrliche Mittel helfen, damit besser umzugehen.<\/strong><\/p>\n<p>Schwitzen ist ein normales Ph\u00e4nomen, das die K\u00f6rpertemperatur reguliert. Jeder Mensch schwitzt etwa einen halben Liter bis einen Liter Wasser am Tag! Die Wassertropfen diffundieren aus den Poren der Haut und dienen genau wie eine Klimaanlage, zur K\u00fchlung, wenn die Au\u00dfentemperatur zu hoch oder die Temperatur unseres K\u00f6rpers zu hoch ist. K\u00f6rperliche Anstrengung, Sonnenlicht, starke Emotionen oder Krankheit k\u00f6nnen unsere K\u00f6rpertemperatur erh\u00f6hen. Der Schwei\u00df wird dann von den Schwei\u00dfdr\u00fcsen abgegeben. Es ist die Verdunstung dieses Schwei\u00dfes, die die Haut k\u00fchlt.<\/p>\n<p>Etwa 3 Millionen Schwei\u00dfdr\u00fcsen sind am ganzen K\u00f6rper verteilt, haupts\u00e4chlich in den Achseln, Fu\u00dfsohlen und Handfl\u00e4chen. Die Dr\u00fcsen scheiden einen Schwei\u00df aus, der w\u00e4ssrig und leicht sauer ist. Diese Dr\u00fcsen gibt es in zwei Arten: ekkrin und apokrin. Die ekrinen Dr\u00fcsen befinden sich am ganzen K\u00f6rper und sind f\u00fcr das h\u00f6chste Schwei\u00dfvolumen verantwortlich. Sie befinden sich auf dem gr\u00f6\u00dften Teil des K\u00f6rpers, vor allem aber auf den Handfl\u00e4chen, auf den Fu\u00dfsohlen und auf der Stirn. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Thermoregulation und der emotionalen Transpiration. Verbunden mit dem Nervensystem werden sie durch starke Emotionen, Angst, Stress, etc. ausgel\u00f6st.<\/p>\n<p>Die zweite, die apokrinen Dr\u00fcsen, die seit der Pubert\u00e4t aktiv sind, sind der Ursprung der K\u00f6rperger\u00fcche. Sie befinden sich in den Achselh\u00f6hlen und im Genitalbereich.<\/p>\n<p>Neben seiner thermoregulatorischen Funktion hat der Schwei\u00df auch eine Reinigungsfunktion. Er beseitigt Giftstoffe und organische Abf\u00e4lle.<\/p>\n<h2>Der Kampf gegen das Schwitzen<\/h2>\n<p>Auch wenn es normal ist, zu schwitzen, ist es im Alltag nie angenehm, und die Wissenschaft hat L\u00f6sungen entwickelt, um dies zu vermeiden. Im Allgemeinen wird bei geringer Schwei\u00dfbildung ein Deodorant verwendet, um schlechte Ger\u00fcche zu \u00fcberdecken. Wir empfehlen die Verwendung von biologisch vertr\u00e4glichen Deodorants. Wenn die Schwei\u00dfbildung m\u00e4\u00dfig ist, wird ein Antitranspirant verwendet, um den Schwei\u00df zu blockieren. Seien Sie vorsichtig, alle diese Produkte sind auf gesunde und trockene Haut anzuwenden!<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus gibt es noch die M\u00f6glichkeit, sich mit einer luftigen Kleidung besser zu k\u00fchlen. An hei\u00dfen Tagen ist es empfehlenswert, ein <a href=\"https:\/\/www.drywear.eu\">Unterhemd gegen Schwitzen<\/a> zu tragen. Auch hier empfehlen wir den Kauf von nachhaltigen Kleidungsst\u00fccken.<\/p>\n<h2>Schwitzen: Woher kommt der Geruch?<\/h2>\n<p>Schwitzen sollte als ein gesunder und n\u00fctzlicher Mechanismus angesehen werden. Doch f\u00fcr einige Menschen wird Schwei\u00df als st\u00f6rend empfunden. Schwei\u00df sieht in Form von Schwei\u00dfflecken unter den Armen nicht nur peinlich aus, sondern kann auch manchmal f\u00fcr einen unangenehmen Geruch sorgen.<\/p>\n<p>Schwei\u00df gibt auf nat\u00fcrliche Weise keine Ger\u00fcche ab. Der besondere Geruch entsteht durch den Kontakt von Schwei\u00df mit Bakterien, die sich von der Schwei\u00dfbildung ern\u00e4hren. Mikroorganismen vermehren sich mit Schwei\u00df, vor allem in den Achseln. Tats\u00e4chlich ist der von den Haarfollikeln ausgeschiedene Schwei\u00df unter den Armen \u00f6lig und reich an Zellresten, daher der Geruch. Wenn dieser Geruch zu stark ist, wird er l\u00e4stig.<\/p>\n<p>Ein weiteres heikles Problem ist, wenn die Schwei\u00dfbildung dauerhaft und \u00fcberm\u00e4\u00dfig wird. Dies wird als <a href=\"https:\/\/www.aerzteblatt.de\/archiv\/63004\/Hyperhidrose-Ursachen-und-Therapie-von-uebermaessigem-Schwitzen\">Hyperhidrose<\/a> bezeichnet. Es ist mit der Hyperaktivit\u00e4t der Schwei\u00dfdr\u00fcsen verbunden. Es wird gesch\u00e4tzt, dass mindestens 10% der Deutschen von diesem Hyperhidroseproblem betroffen sind. Um die Aktivit\u00e4t der Schwei\u00dfdr\u00fcsen zu reduzieren, gibt es antiperspirative Behandlungen: Botox oder Chirurgie k\u00f6nnen L\u00f6sungen sein.<\/p>\n<h2>Die Schwei\u00dfdr\u00fcsen an der Quelle der Schwei\u00dfbildung<\/h2>\n<p>Die Schwei\u00dfdr\u00fcsen sind Organe, die Schwei\u00df (<em>und einige auch Hormone und Pheromone<\/em>) absondern. Der menschliche K\u00f6rper enth\u00e4lt zwischen 2 und 4 Millionen Schwei\u00dfdr\u00fcsen unter der tiefen Schicht der Haut, der Dermis. Das von unserem K\u00f6rper produzierte Schwei\u00dfvolumen h\u00e4ngt haupts\u00e4chlich mit der Konzentration der Schwei\u00dfdr\u00fcsen zusammen.<\/p>\n<h2>Fazit<\/h2>\n<p>Wir eliminieren an normalen Tagen einen halben Liter bis einen Liter Schwei\u00df pro Tag, ohne es wirklich zu bemerken. Und im Sommer, bei starker Hitze oder bei starker Anstrengung, k\u00f6nnen wir bis zu vier Liter Wasser schwitzen.<\/p>\n<p>Schwitzen ist unerl\u00e4sslich: Es sorgt f\u00fcr die Thermoregulation unseres K\u00f6rpers bei einer Durchschnittstemperatur von 37 Grad und beseitigt Stoffwechselabf\u00e4lle. Wenn Schwei\u00df durch die Poren der Haut verdunstet, wird W\u00e4rme abgef\u00fchrt und die Temperatur der Haut und des K\u00f6rpers sinkt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Schwitzen ist etwas ganz Normales. Aber manchmal kann es peinlich sein. Wenn Sie das Schwitzen an hei\u00dfen Tagen nicht unterdr\u00fccken k\u00f6nnen, k\u00f6nnen Ihnen nat\u00fcrliche Mittel helfen, damit besser umzugehen. 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