In Zeiten des Klimawandels und wachsenden Umweltbewusstseins entscheiden sich immer mehr Menschen für eine nachhaltige Ernährungsweise. Ob vegetarisch, vegan, regional oder saisonal – die Motivationen sind vielfältig: Reduktion des CO2-Fußabdrucks, Tierwohl oder gesundheitliche Aspekte. Doch […]
Die Medizin befindet sich in einem permanenten Wandel. Neue Technologien, präzisere Diagnostik und personalisierte Therapien verändern nicht nur Behandlungswege, sondern auch das Verständnis von Gesundheit selbst. Forschung, Versorgung und Verantwortung greifen heute stärker ineinander als […]
Dein Stoffwechsel ist ein komplexes System, das dafür sorgt, dass dein Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt wird und effizient arbeiten kann. Eine ausgewogene Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Besonders wichtig sind Vitamine, die […]
Stress ist allgegenwärtig, auch im Berufsalltag. Ständige Erreichbarkeit, hohe Leistungsanforderungen und viele Termine lassen oft wenig Raum für Erholung. Viele Menschen leiden daher unter Arbeitsdruck und einem hohen Stresslevel. Das kann nicht nur die Arbeitsmotivation […]
Was glauben Sie, wie viel die Folgen der sitzenden Tätigkeit einen Menschen kosten? Physiotherapie, Massage, Schwimmbad, Personal Trainer, Beratung – im Endeffekt wird es sehr teuer. Und wie viel Zeit und potenzieller Verdienst gehen durch […]
Küchenkräuter sind mehr als nur Gewürze, die Gerichten Geschmack verleihen. Sie sind kleine Kraftpakete, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Denn Kräuter sind reich an Phytonährstoffen, Vitaminen und Mineralien. Dieser Artikel gibt einen Überblick […]
Obwohl es noch Hochsommer ist, lohnt es sich bereits, den Rücken auf die kommende kalte Jahreszeit vorzubereiten. Denn gerade in dieser Zeit ist es wichtig, die Muskeln regelmäßig zu aktivieren, um Rückenschmerzen oder gar einem […]
Sexuelle Gesundheit ist ein wichtiges Thema, das sowohl Männer als auch Frauen betrifft. Sexuell übertragbare Infektionen (STIs) sind eine der größten Herausforderungen im Bereich der sexuellen Gesundheit. Dieser Artikel richtet sich insbesondere an Frauen und […]
Untersuchungen des Umweltbundesamts (UBA) belegen, dass in Deutschland das Vorkommen von Bakterien und anderen Mikroorganismen im Trinkwasser, welche die festgelegten Grenzwerte überschreiten, relativ selten sind. Hingegen weisen die ausgewerteten Wasserproben deutlich häufiger anorganische Verunreinigungen auf. […]
Was ist liposomales Vitamin C? Winter ist eine besondere Zeit des Jahres, in der unser Körper eine wichtige Ergänzung benötigt, um seine Abwehrkräfte und sein Immunsystem zu stärken. Liposomales Vitamin C ist eine Ergänzung, die […]
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